こんばんわ。
昨日は午前中は幼稚園の茶話会に行きました。
新しいクラスで初めての茶話会ということで、とてもドキドキでしたが、
楽しい時間を過ごすことができました。
午後は弟の釣りの見学に行ってカメラを壊して帰って来ました。
長女が生まれてから買ったミラーレス…
修理がどのくらいかかるのかソワソワしています。
２万２、３千円以上かかるようなら、買い替えかなぁと考えています。
買い替えるとしたら…
そのままレンズも使えるＯＬＹＭＰＵＳか、
妹が使っているＬＵＭＩＸか…
もしくはＣＡＮＯＮか…
ＯＬＩＭＰＵＳで考えると最新型との明らかな差もあまりなさそうなので、
できれば、修理で終われたらなとは思っています。
（調べて考えて買う、というのも面倒…誰か教えてくださーい）
今日は次女のお芋の苗植えでお弁当の日だったのにまさかの寝坊…
朝の自分時間がとれませんでした。
自分時間っていつとっていますか？
私は朝派です☆
一時期夜型にしていたのですが朝も起きれず日中も眠たく…
夜のＰＣやスマホもそのあとの睡眠を考えるとあまりよくないですもんね。
けどけどけど！！
朝に自分時間をとる最大の？デメリット？は寝坊ではないかと思います。
朝は時間が限られているので、寝坊すると時間はとれません。
そうなると、自分時間は夜になる。
夜更かしする。
寝坊する。
夜更かしする。
寝坊する…
の負のスパイラルです。
夜に自分時間をとると、ついついダラダラしてしまい、気づくと深夜になっていることが多いです。
朝からやりたいこと
- ブログ
- 本読み
- ネットサーフィン
- 掃除
- 朝食作り
- 夕食作り
- お散歩
だいぶよくばりですよねｗｗ
実際は、ブログと朝食作りくらいしかできていませんｗｗ
８時に寝る！！
３時に起きる！！
この睡眠パターンが定着するのが、最大の目標ではあります。
８時に寝るとか早すぎ！！
ですが…
「寝かせつけながらの寝落ち」しないように起きておくのは結構つらいしですし、
「寝落ち」した時のがっかり感が半端ないです。
「寝落ち」して数時間後に起きていろいろしてまた寝るというのも、
睡眠の効率？が悪すぎるし…
といろいろ考えると、「寝落ち」してしまうのが楽ちんなんです。
仕事に復帰すると、こどもとの時間はもちろん、ゆっくりとした時間はほぼほぼなくなりそうな気がしています。
時間にゆとりが持てないと、イライラしてしまいます。
やりたいことができないと、なんだかすっきりしません。
こんな精神状態、自分にもこどもにもよくなさそうです。
早寝早起き朝ごはん！！
早寝早起き家事貯金！！
を目標にがんばっていけたらなぁと思います。
