おはようございます。
昨日は娘の幼稚園でマリア祭がありました。
お祈りがすごく長台詞だったのですが、ちゃんと覚えていて、なんだか感動してしまいました。
いい場所に座る！？ことができたので、写真もたくさん残せて大満足な式でした。
５月も後半に入り、梅の時期になりました。
「梅仕事」に興味はあったものの、大変そう…という理由で無縁のものでした。
そんな私に「梅シロップつくらない？」とのお誘いが…♡
そりゃそりゃ作ります！！
憧れの「梅仕事」にテンションあがります！！
そして妄想は膨らみますｗｗ
できた梅シロップを炭酸水で割って…♡
「梅」と「炭酸水」体にもよさそうですよね☆
『炭酸水』
一時期すごいブームになっていた気がしますが、炭酸飲料が苦手だったのであまり興味がありませんでした。
けど最近、お友達のおうちで飲んだ炭酸飲料がおいしすぎて！！
それから炭酸水メーカー？が欲しくてたまりませんｗｗ
とはいっても、飲み続けるかがわからないので、とりあずは市販の炭酸水でしのぐ予定です。
もっと「炭酸飲料」が好きになれるように「炭酸水」について調べてみます。
炭酸水のメリット
- 疲労回復（疲労物質の「乳酸」を体外に排出する）
- 整腸作用（腸の蠕動運動を促進する）
- 血行増進（炭酸による酸素欠乏により、その回復のため血流が増える）
- 美肌効果(炭酸が古い老廃物などのタンパク質に付着して除去する）
- 満腹感（炭酸によって胃が膨らむので、早く満腹感が得られる）
炭酸水のデメリット
- 食欲増進（一定の量を飲まないと、満腹感を得る前に食欲が増してしまう）
- 混ぜるとおいしい（果汁やアルコールと混ぜるとおいしので、多く飲んでしまう）
- ゲップ（ゲップがでやすい）
砂糖をなるべく含まない物と混ぜ、一定量飲むことで、健康にも、美容にも、ダイエットにもよさそうですね♡
一般に、300㎖以上を飲むと満腹感を得やすいと言われているようです。
この他にも、炭酸水をいれて「たこ焼き」や「お好み焼き」を作るとふんわり、ふっくらおいしいそうです。
粉もの大好きなのでそちらも興味しんしんです。
「炭酸パック」というものをたまーーーに使っていますが、それも「二酸化炭素」と「酸素」の関係を美容に利用したものですもんね。
「炭酸パック」はすごくおすすめです！！
やったあとの透明感とツルツル感はたまりません！！
去年の夏は産後だったこともあり、母乳にもよいとおすすめされた「甘酒」を飲んで乗り切りました！！
今年の夏は今から作る「梅シロップと炭酸水」で乗り切りたいと妄想が膨らむばかりです♡
おしまい。
