ＧＷはじまりました(*Ü*)
暦通りの娘たちとＧＷはほぼ関係のない旦那…
…ということで母１人子３人で乗りきりますww
とは言っても土日はお休みなので昨日今日は家族５人で過ごしました😊
休日の強敵は夕食です‼️
適当に外食✨…という手もありはしますが添加物に怯えるとゆーいいのか悪いのかという状況です😩
そこでなるべく外食は避けれるように金曜日に少しだけがんばります‼️
刻んだだけのネギ
サンマの照り焼き
ひじきの煮物
餃子のタネ
茹でただけほうれん草
洗っただけトマト
無理せず少しだけがんばっておうちごはんができればなぁと思います🙂
添加物が体に悪いってことは前から知っていましたがあまり気にしていませんでした。
カップラーメン、冷凍食品、色がどぎついお菓子…
この辺を避ければいっかーくらいにしか思っていませんでした。
けど実は添加物っていろーーーんなものに入っていてひとつひとつは基準値だけど食べ合わせによっては基準値を超えてしまうことは全く考えていませんでした。
また多くの添加物を同時にとってしまった時の相互作用や長期に渡る摂取についての実験も行われていないそうです。
ここ半年くらい食を大切にしているお友達のお陰でいろんなことを学びました。
そして学べば学ぶ程食べれる物は減り、食費は増すばかり…😵
日本は大丈夫なのでしょうか…
添加物はガンの原因、不妊の原因、アレルギーの原因、キレやすくなる…
など様々な影響を与えるそうです。
マーガリンに含まれるトランス脂肪酸は外国（ざっくりごめんなさい…）では禁止されているのに日本では禁止されていません。
このような添加物もまだまだあるようです💦
添加物って数も多いしなんだか内容も難しくて私が語れるような簡単なものではないのでなんだかすみません…
こどもが大好きなグミや飴。
あれも添加物の塊ですよね…きっと…
わが家は宅配を利用しているのでスーパーにはほとんど行きません。
なのでお菓子を買う機会も少ないのですがたまに行くと「お菓子買ってー」とグミを持ってきます💦
普段食べれませんもんね💦
「それはちょっと…」と思うのですが、たまにのお買い物でそこまですると、かわいそうかなーという思いもあるし、どれ買っても同じかなという思いから買いますがあまり食べて欲しくないのが本音ではあります💧
なんだかまとまりのない話でごめんなさい💦
食の安全って難しいなぁと改めて感じましたとさ😅
おしまい😁
